西班牙的瑜伽运动

　　西班牙《世界报》星期日杂志刊登科瓦顿加·佩拉约的文章，报道西班牙人练习瑜伽的盛况。

　　最近5年来，练习瑜伽在西班牙十分红火。练习的人数难以统计，但是瑜伽活动的一些中心断定它的信徒增加了50%。像企业家阿里西亚、埃斯特，部长罗德里戈和演员维杜等知名人士都在勤奋地练习瑜伽。他们的目的除了放松神经，减轻不同的疼痛之外，要把身体和智力联系在一起。在好莱坞早已掀起瑜伽热，也引起西班牙人对瑜伽的兴趣。

　　瑜伽派原是古代印度哲学的一派。“瑜伽”的意义是“结合”，指修行。此派着重说明调息、静坐等修行方法。许多古书曾提到作为修行方法的瑜伽，哲学派别吸收了瑜伽的方法。

　　在西班牙练习瑜伽的多是社会中上层20到45岁的妇女，她们住在市中心。在教瑜伽的教室里有青少年，也有很多成年人。各地建立了许多学习瑜伽的学校，但仍然供不应求，一些人只好排队等候。他们想通过练习瑜伽治疗骨头疼、冠心病、呼吸困难、癌症、糖尿病等，当然还有现代生活紧张带来的典型的紧张、焦燥和沮丧等症状。

　　最早在西班牙教瑜伽来自印度的拉米洛·卡列先生认为，在西方9成的人想从练习瑜伽使健康受益，这与他的国家印度将瑜伽作为宗教的情况相反。在西班牙很多练习瑜伽的学校是由医生自己领导的，卡列的学生20%是医生。实际上，把瑜伽称为玄学和决定在这漫长的精神道路上继续走下去的人并不是多数。他们完全接受它的基本原理，包括不仅保持姿势的身体技术，而且包括控制智力、情绪、呼吸、净化、饮食和沉思等技术。

　　萨拉戈萨一家瑜伽中心的主任佛朗西斯科医生说，瑜伽不是一种体操，也不是一种治疗方法，虽然在医生们的合作下可以加以利用。它可以作为辅助手段用于所有类型的病理学，也就是说作为一种改善生命质量的手段，或者说延长寿命的手段。他的学生练习瑜伽是为了避免紧张症，或是为了解决背痛的问题，或治疗癌症及多种硬化症状。当然瑜伽不能代替医生的治疗，但是在科学上已经证明练习瑜伽可以增强免疫系统，取得积极的效果。他有一个女学生得了乳腺癌已转移到肝，医生断定她只能活一年，但坚持练习瑜伽以后，她活了11年。类似这样的例子还有不少。

　　西班牙的瑜伽热只有5年的历史，虽然它还没有作为正规的教育进行注册，现有的协会也没有获得政府的承认，但专业的瑜伽中心发展神速。培养一名教瑜伽的老师需要4年的时间。马德里帕坦哈里瑜伽学校成立5年来，学员增加了50%。西班牙瑜伽练习者协会主席波尔说，最近两年练习瑜伽的人数增加了一倍。在一些文化中心、体操馆、文化之家、老年人中心甚至私人家里都在教瑜伽，一般学业结束发给证书。

　　拉米洛·卡列可能是西班牙最受欢迎的教瑜伽的老师。一个有30名以上学员的班他每小时收46.7欧元，他认为这是欧洲最便宜的课了。在其他学校价钱可能更高，一个有道德的老师不会利用教瑜伽发财，在众多的学校中不乏有人利用教瑜伽从中渔利。卡列认为，瑜伽应当是对人没有害处的，练习瑜伽唯一需要的是有良好的精神准备、合适的服装和食品、一张小席子，其余的纯属装饰。

　　波尔认为，瑜伽确实已是一种时髦。但如果把它变成一种伸展四肢的简单运动，这样去练习不能达到使体力和智力联系，不能实现内心的休息。目前瑜伽在西班牙的普及程度令人难以置信。每当电视里播出世界名人练习瑜伽的节目时，瑜伽学校的电话铃就响个不停。女歌唱家鲁比奥说，她每天至少需要练习瑜伽90分钟，因此她的大脑运转很快。女演员维杜是个出色的模特，她开始练习瑜伽是为了解除痛苦，现在已经变成一种健身和保持脑子平静的需要。她透露已经练了3年，每周3个小时。她说，“不论是体形或是健康，我都完全变了。我原来颈部和胃疼，不知道瑜伽。后来才找到老师，现在我已经离不开它了”。